ocd در کودکان چیست؟

سلام به شما که موضوع مهم ocd در کودکان را در صفحه و مجله خانه امن میخواهید مطالعه کنید.

ocd یا همان وسواس فکری عملی در کودکان، یک موضوع شایع است که خصوصا در نسل های جدید میتوان آن را مشاهده کرد.

در اصل میتوان گفت کودک یا هر فرد دارای ocd برای کاهش اضطراب درونی خود به مواردی روی می آورد که از همین چیزها میتوان متوجه ocd در کودک شد.

در این مقاله به اینکه درکل ocd در کودکان چیست، نشانه های آن را از کجا بفهمیم و یا چطور آن را سریعا کنترل کنیم.

و شاید دوست داشته باشید بدانید چه مواردی باعث میشوند که این وسواس ها بوجود بیایند.

که در این مطلب به این موارد هم رسیدگی میکنیم.

پس تا آخر این مطلب همراه من باشید تا همه چیز راجب ocd در کودکان را بدانیم.

بیشتر بدانید : بهترین سن برای مهدکودک رفتن بچها

وسواس فکری عملی در کودکان

در این اختلال، فرد از روی پریشانی ای که در او وجود دارد به رفتار هایی روی می آورد که در قسمت نشانه ها به آن رسیدگی میکنیم.

در اختلال ocd فرد قادر به کنترل اینگونه رفتار ها نیست و به طور مکرر و تکراری ممکن است یک رفتار را انجام بدهد که اضطراب درون خود را به گونه ای آرام بخواهد بکند.

رفتار هایی که در این وسواس شکل میگیرد باعث حواس پرتی،بازماندن از کارهای اصلی و عدم تمرکز روی یک موضوع در کودک میشود.

اینگونه افکار وسواسی به طور طبیعی در ذهن کودک جریان پیدا میکنند و کودک فقط میتواند کارهایی را انجام بدهد که فکر میکند این افکار اضطرابی را در او آرامتر میکند.

میتوان گفت اینگونه وسواس ها را بیشتر در پسربچه ها مشاهده میکنیم تا دخترها و حتی در پسرها در سنین پایینتر رخ میدهد.

درکل اگر بخواهیم ریشه این موضوع را پیدا کنیم و دقیق تر بررسی اش کنیم، به اضطراب میرسیم که منشا وسواس فکری و عملی در کودکان یا بزرگسالان است.

و کودکی که مبتلا به ocd یا همان اختلال فکری عملی است برای فرار از اضطراب خود است که به رفتارهای نشانه دار روی می آورد و اینجور رفتار ها اضطراب او را کاهش میدهند اما در اصل وسواس او را تشدید میکنند.

اینجور رفتار ها که وسواس را تشدید میکنند، در زندگی روزمره کودک از همان سن پایین او تاثیر میگذارند.

پس بهتر است هرچه زودتر آن را تشخیص بدهید و کنترل کنید.

نشانه های ocd در کودکان

موارد زیادی هستند که اگر شما آن را به طور تکرار شونده در کودک خود ببینید میتوانید به مشاور مراجعه کنید تا به طور کامل از این موضوع اطلاعات پیدا کنید.

اما خودتان را تا قبل از مراجعه به مشاور نگران نکنید و بدانید میتوانید در همین سن کودکی این مشکل را حل کنید.

حالا میتوانیم به سراغ نشانه های اختلال وسواس فکری عملی برویم :

• فکر کردن درباره حوادث و اتفاقات ناگوار و ترس از اتفاق افتادن آنها
• اهمیتِ وجود تقارن و تشابه در اتاق شخصی و یا مکانهای دیگر
• شستن دستها در طول روز به تعداد بسیار بالا
• وسواس احتکار و جمع کردن اشیا در اتاق شخصی و یا مکانهای دیگر
• گذاشتن قوانین سختگیرانه برای خود
• چک کردن مکرر قفل در ماشین یا خانه
• نگرانی راجب مرگ دیگران و از دست دادن آنها
• ترسیدن از آسیب زدن و بد بودن برای دیگران
• نگرانی دائم راجب تمیز بودن وسایل و دست نزدن به وسایل تا زمانی که تمیز بودن آنها اطمینان داشته باشد.

شاید نیاز داشته باشید : وسواس احتکار در کودکان

شما با توجه کردن به اینجور موارد در کودکتان میتوانید متوجه آن بشوید.

اگر تعداد زیادی ازاین موارد را در کودک دیدید میتوانید به مشاور مراجعه کنید.

اما قبل از مشاوره زیاد خودتان را نگران نکنید و هرکار که روانپزشک توصیه کرد را انجام بدهید.

کنترل ocd در کودکان

در اصل همانطور که میدانید اصلی ترین روش کنترل، رفتن پیش مشاور و روانپزشک است.

قطعا که آنها خیلی بهتر میتوانند در این موارد شما را کمک بکنند.

اما شما با یکسری موارد میتوانید خودتان در خانه به حل شدن این موضوع کمک کنید.

خصوصا که این موارد وقتی سن کودک پایینتر است راحت تر حل میشوند ولی وقتی سن آنها بالاتر برود در شخصیت آنها جا می افتد.

میتوانید برای بهتر کردن وضعیت از این موارد استفاده کنید :

1) گذاشتن کودک در کلاسهای ورزشی:

درکل میتوان گفت کلاسهای ورزشی گزینه های خیلی خوبی برای تخلیه انرژی هستند.

و یک کلاس ورزشی که کودک بطور مداوم آن را ادامه بدهد هم به تخلیه انرژی او کمک میکند و هم حال او را در طول روز بسیار بهبود میبخشد.

همینطور که قطعا به سلامتی او کمک خواهد کرد و اضطراب او را بسیار کمتر میکند.

پس حتما به یاد داشته باشید به غیر از روانپزشک و یا دارو ؛ ورزش یک گزینه بسیار کمک کننده خواهد بود.

2) صحبت با کودک :

یکی از چیزهایی که میتواند برای کودک کمک کننده باشد، این است که راجب مشکلاتش صحبت کند.

آن هم با یکی از اعضای خانواده که بیشتر به او حس نزدیکی میکند.

صحبت کردن راجب مشکلش میتواند ذهن او را کمی سبک کند و اضطرابش هم کمتر بشود.

در بعضی موارد که کودک تصور و فکرهای ناراحت کننده در ذهنش دارد به او یادآوری کنید که اینها فقط فکر هستند و خود را بخاطر مواردی که هنوز اتفاق نیفتاده ناراحت نکند.

حتی اگر لازم است با او صحبت کنید که میتواند با روانشناسی که غیر از اعضای خانواده است هم صحبت کند.

و نظر او را در این باره بپرسید و ببینید آیا علاقه ای به این موضوع دارد یا نه!

3) انجام فعالیت های فیزیکی با کودک :

خیلی از فعالیت هایی که با مهارت های دست ورزی هستند به کودک کمک خواهند کرد.

درکل میتوان گفت کودک اگر سرگرم باشد در پروسه درمانی او به او خیلی کمک میکند.

چون کمتر ذهنش درگیر فکر های ناراحت کننده و اتفاقاتی که نیفتاده اند میشود و همین خیلی خوب است.

انجام بازی هایی مثل چیدن جورچین های مختلف، بازی با لگو، سفالگری و یا پازل برای اینجور بچها بسیار آرامش بخش است.

همینطور میتوان گفت کلاس های موسیقی مختلف برای کودکان دارای ocd و اضطراب لذت بخش است.

و میتوانند خود را با موسیقی ها از شرایط عادی خیلی آرامتر بکنند.

حتما به شما کمک خواهد کرد : درمان وسواس کودکان با طب سنتی