درمان وسواس کودکان در طب سنتی

سلام و خوش آمد به شما که برای درمان وسواس کودکان در طب سنتی سایت مجله امن را انتخاب کرده اید.

وسواس در فرزندتان ممکن است چیزی باشد که شما را کمی نگران کرده باشد.

و اینکه ببینید کودک شما وسواس های فکری و ذهنی از خود نشان میدهد به فکر درمان آن افتاده باشید.

وسواس هایی که در کودکها وجود دارند به انواع بسیار زیادی تقسیم میشوند.

که شما ممکن هست هر مدل از آنها را در فرزند خود دیده باشید.

این وسواس های فکری عملی که با نام OCD هم آنها را میشناسیم، ممکن است باعث بوجود آمدن اضطراب های کنترل نشدنی در کودک بشوند.

در اینجور موارد شما خودتان متوجه بوجود آمدن وسواس در کودک میشوید.

و اینکه کودک بدون اراده یکسری کارها را روی نظم و ترتیب انجام میدهد و این وسواس عملی دست خودش هم نیست.

بعد از مشاوره با دکتر و متخصص، خیلی از افراد دوست دارند که این وسواس را خودشان با فرزندشان حل کنند.

ما برای همین اینجاییم که راهکار هایی برای درمان وسواس کودکان در طب سنتی به شما بدهیم.

پس همراه من باشید.

انواع وسواس در کودکان

وسواس ها در کودکان به دو دسته ی وسواس فکری و وسواس عملی تقسیم میشوند که هردوی آنها را در اینجا بررسی میکنیم.

شما میتوانید تا حدودی از روی رفتار های فرزندتان تشخیص بدهید که چه وسواسی درونش شکل گرفته است.

نشانه های وسواس فکری :

زمانی که کودک از آلودگی و میکروبها رنج میبرد شما به سادگی میتوانید متوجه این موضوع شوید.

او خیلی زود به زود ممکن است دستهایش را بشورد، حمام برود و یا از مکان هایی که به نظر کمی نامرتب یا کثیف میرسند به شدت دوری کند.

در مواردی مثل اضطراب های شدید، به احتمال بالا ممکن است مرتبا درباره مرگ عزیزان فکر بکند.

و یا به اتفاقات ناگوار که امکان اتفاق افتادن آنها کم باشد فکر کند و راجب آنها سوال بپرسد.

ممکن است به طور ناخواسته به ذهن کودک تصاویر خشن و یا ناراحت کننده بیاید که مرتبا هم به آنها فکر کند.

و همین فکر کردن های زیاد به این موضوع باعث میشود این تصویر ها بیشتر در ذهن کودک شکل بگیرند.

کودک از شی های خطرناک دوری زیادی میکند زیرا از قبل راجب آنها فکر های خطرناک زیادی کرده است.

اگر در کودک مشکلات خواب، کاهش تمرکز و افت تحصیلی هم دیده اید میتوانید بیشتر روی این موضوع فکر کنید.

نشانه های وسواس عملی :

همانطور که در قسمتهای بالاتر اشاره کردیم، شستن مکرر دستها و تمیز کردن اتاق و محیطی که کودک در آن بیشتر زمانش را میگذراند میتواند یکی از نشانه ها باشد.

ممکن است کودک به تعداد بالا از اینکه یک شی و یا وسیله ای خطرنداشته باشد اطمینان حاصل کند.

و حتی به حدی برسد که دیگران را از استفاده از آن شی منصرف کند و خود هم از آن استفاده نکند.

برای مثال ممکن است کودک از آسانسور و یا چاقو به دلیل خطرهای احتمالی استفاده نکند.

در مواقعی که کودک استرس و اضطراب زیادی دارد میتوان در او دید که از دعاها و یا عبارات های مختلفی استفاده میکند برای اینکه خود را کم کم آرام بکند.

پس اگر این موارد را در کودک خود مشاهده کردید که به طور مکرر این کارها را انجام میدهد میتوانید به اینکه وسواس فکری یا عملی دارد فکر کنید.

 

شاید نیاز داشته باشید : وسواس احتکار در کودکان 

دلیل بروز وسواس در کودکان

عوامل مختلفی وجود دارد که در بوجود آمدن وسواس های فکری و عملی در کودکان موثر باشند.

یعنی نمیتوانیم یک مورد خاص را برای بوجود آمدن این وسواس ها در نظر بگیریم.

عواملی مثل عوامل محیطی، وراثتی، اجتماعی فرهنگی و روان شناختی همگی به نوبه خود در بوجود آمدن آنها تاثیر گذارند.

• وراثت و ژنتیک :

یکی از تاثیرگذار ترین عوامل که باعث میشود وسواس های فکری و عملی در کودکان بوجود بیاید والدین آنها هستند. میتوان گفت اکثر کودکانی که به اضطراب مبتلا هستند؛ والدین آنها هم این مشکل را دارند.

• محیط :

ممکن است بحران هایی که کودک تجربه کرده است در او تاثیر زیادی گذاشته باشد. برای مثال وقتی کودک در سن پایینتری نزدیکان خود را از دست بدهد و یا حوادث ناراحت کننده ای برایش اتفاق بیفتد که تا بزرگسالی در ذهن او بماند و تاثیرگذار باشد.

• اجتماعی فرهنگی :

جامعه و محلی که کودک در او زندگی میکند در بوجود آمدن وسواس ها تاثیر میگذارد.

فشار هایی که جامعه و یا محل زندگی کودک و یا فرهنگ او بر روی او میگذارند بر ذهن و وسواس هایی که برای او بوجود می آید تاثیر میگذارد.

اما درکل بیشترین موردی که باعث بوجود آمدن وسواس های فکری است از طریق ژنتیک و ارث است که به کودک میرسد.

 

شاید نیاز داشته باشید : 7 دلیل تکرر ادرار در کودکان 

درمان وسواس کودکان با طب سنتی

یکی از مواردی که شما اینجا به دنبال آن هستید و ما هم قرار است در همین زمینه به شما کمک کنیم درمان وسواس کودکان در طب سنتی است.

علاوه بر داروها و مشاور، مسائل ساده ای که شما در خانه میتوانید رعایت کنید در بهتر شدن وسواس بسیار کمک کننده هستند.

اما به شرطی تاثیر گذار هستند که آنها را به طور مداوم و با استمرار انجام بدهید.

در ادامه چند مورد از مواردی که میتوانید انجام بدهید را معرفی میکنیم.

1) انجام ورزش های آرامش بخش :

درکل پروسه ورزش کردن آرامش خوب و خاصی را به هر فرد چه بزرگسال و چه کودکان میبخشد.

پس اگر شما ورزش را در برنامه ی روزانه و یا هفتگی خود جا بدهید در مدت کوتاهی متوجه تاثیرات آن خواهید شد.

بعد از اینکه این تاثیرات را ببینید قطعا ورزش را کنار نخواهید گذاشت و آن را ادامه میدهید.

ورزش هایی مثل یوگا و یا هرچیز که به شما آرامش بدهد و هیجانات و فکرهای اضافی را تخلیه کند خوب خواهند بود.

2) مواد خوراکی آرامش بخش :

تحقیقات بسیاری نشان داده است که مواد خوراکی ای مثل شکلات تلخ استرس را در کودکان و بزرگسالان بسیار کاهش میدهد.

در ادامه باید گفت میوه ها و سبزیجات تاثیر بسیار خوبی دارند که مملو از آنتی اکسیدان ها هستند و موادی مثل اسفناج، سیب زمینی، پرتقال و یا اواکادوو خوراکی هایی هستند که خواب بهتری برای کودک به ارمغان می آورند.

سعی کنید از افزودنی ها و شکر ها در تغذیه ی کودک خیلی کمتر استفاده کنید.

اکثر بچها از دمنوش ها و نوشیدنی ها دوری میکنند اما گیاه هایی هستند که آرامش خوبی به کودک بدهند.

گیاهانی مثل اسطخودوس، گل گاو زبان ، نعنا و آویشن موارد بسیار خوبی برای روان راحت تر هستند که اگر کودک شما آنها را بنوشد، تاثیرات خود را خواهند گذاشت.

3) صحبت با کودک و ایجاد فضای امن :

صحبت های روزانه با کودک که از افکار وسواسی خود و یا فکرهایی که او را اذیت میکند صحبت کند در بهتر شدن حال او تاثیر گذار خواهند بود.

و شما حتی میتوانید متوجه این بشوید که آیا روند بهتر شدن کودک خوب پیش میرود یا نه!

محیطی که کودک در آن استراحت میکند و میخوابد را با لوازمی که به او آرامش میدهند پر کنید.

اجازه بدهید از صحبت های شما دریافت کند که در یک فضای امن در خانه است که میتواند به راحتی صحبت هایش را با والدین خود در میان بگذارد.

در آخر حتما با یک مشاور و پزشک درباره تمام موارد مشورت کنید و بهترین تصمیم را برای فرزند خود بگیرید.

بیشتر بدانید : علت دندان قروچه کودکان در خواب 

4) تخلیه اضطراب و استرس کودک :

شما با توجه به شناختی که از فرزندتان دارید، میتوانید متوجه شوید چه کارهایی او را بسیار آرامتر میکند.

یکی از تجربه های خوبی که کودکان دارند، تجربه ی کتابخوانی است که به آنها کمک میکند.

کتاب خواندن ذهن را آرامتر میکند حتی اگر این شما باشید که کتاب را برای آنها میخوانید.

همینطور کم کم میتوانید آنها را به عادت کتابخوانی سوق بدهید که یک روش موثر برای افراد در تخلیه اضطرابشان است.

دور شدن از دنیای غیرواقعی و پرحادثه ای که کودکان در ذهنشان برای خودشان درست کرده اند با کتابها امکان پذیر است.

روش دیگر ایجاد یک برنامه منظم روزانه برای کودک است که او را سرگرم کند.

اگر فرزند شما در طول روز کاری نداشته باشد که به آن رسیدگی کند، بیشتر فکرش درگیر وسواس ها خواهد شد.

پس سعی کنید تا جایی که میشود برنامه ی روتین و روزانه مرتب و منظمی برای او بریزید که بر طبق آن پیش برود.

این کارها مثل تمیز کردن روزانه اتاق خودش، کمک به والدین در کارهای خانه و … برای خود او هم مفید و لذت بخش خواهد بود.

یکی از مواردی که کودکان در طول روز با آنها سروکار دارند بازی هایی هست که انجام میدهند.

خمیرهای بازی یکی از گزینه های خوب برای کودکان هستند که با آنها اشکال درست کنند و در کاهش استرس آنها تاثیرگذار است.

جورچین های مختلف از مدل های ساده آنها تا مدل های سخت تر که حتی در گوشی و تبلت میتوان آنها را بازی کرد، موارد های خوبی برای کودکان به شمار می آیند.

اما ما به شما پیشنهاد میدهیم که با نسخه ی فیزیکی این بازی ها کودک را سرگرم کنید تا با نسخه های نرم افزاری !

اجازه بدهید کودک بتواند بازی ها را لمس بکند و مهارت های دست خود را هم تقویت کند.

امیدواریم این مطلب به شما کمک کرده باشد.