۱۰ نکته برای آماده کردن کودک قبل از رفتن به مهد کودک
رفتن به مهد کودک یک تغییر بزرگ در زندگی کودک و والدین است. برای بسیاری از خانوادهها، این تجربه با احساساتی مثل هیجان، نگرانی و حتی کمی اضطراب همراه است. آماده کردن کودک برای این مرحله، میتواند روند تطبیق او با محیط جدید را بسیار آسانتر کند. در این مقاله، با ۱۰ نکته کاربردی که روانشناسان کودک توصیه میکنند آشنا میشویم تا فرزندتان با آرامش و اعتمادبهنفس وارد مهد شود.
۱. از قبل درباره مهد کودک با کودک صحبت کنید
صحبت کردن با کودک باید به زبان ساده و همراه با مثال باشد. میتوانید داستانی کوتاه درباره یک کودک خیالی تعریف کنید که به مهد میرود و دوستان جدید پیدا میکند. همچنین، بهتر است به سوالات کودک صادقانه پاسخ دهید تا ابهاماتش برطرف شود. این کار نهتنها باعث آرامش ذهنی او میشود بلکه اشتیاقش را برای شروع مهد بیشتر میکند.
۲. بازدید حضوری از مهد کودک
در این بازدید، به کودک اجازه دهید آزادانه در محیط راه برود، وسایل را ببیند و حتی با برخی بچهها بازی کند. این تجربه عملی، باعث میشود روز اول حضورش در مهد برایش غریبه و ترسناک نباشد. حتی میتوانید قبل از شروع، یک یا دو روز کوتاهمدت او را در مهد بگذارید تا به تدریج با فضا آشنا شود.
۳. تمرین جدا شدن کوتاهمدت از والدین
برای موفقیت این تمرین، بهتر است از زمانهای کوتاه شروع کنید و به تدریج مدت جدایی را افزایش دهید. همچنین، مکان انتخابی باید امن و مورد اعتماد باشد تا کودک احساس رهاشدگی نکند. پس از بازگشت، با او درباره تجربهاش صحبت کنید تا مطمئن شوید حس مثبتی دارد.
معرفی مهد کودک ها: لیست بهترین مهد کودک های کرج
۴. آموزش مهارتهای اولیه خودیاری
آموزش این مهارتها باید در قالب بازی و تشویق باشد تا کودک احساس فشار نکند. برای مثال، میتوانید یک مسابقه پوشیدن کفش برگزار کنید یا شستن دستها را به شکل یک بازی آبی شاد انجام دهید. این مهارتها نهتنها در مهد بلکه در زندگی روزمره کودک نیز کاربرد دارند.
۵. تنظیم برنامه خواب و بیداری
برای عادت دادن کودک، میتوانید هر شب کمی زودتر او را بخوابانید تا به تدریج ساعت خوابش به زمان مورد نظر برسد. همچنین، ایجاد یک روتین آرام قبل از خواب مثل خواندن کتاب یا گوش دادن به موسیقی ملایم، باعث میشود کودک راحتتر بخوابد و صبحها سرحالتر بیدار شود.
۶. ایجاد حس مثبت نسبت به مهد کودک
ایجاد این حس مثبت باید مداوم باشد، حتی بعد از شروع مهد. میتوانید هر روز پس از بازگشت از مهد، از کودک بخواهید یک اتفاق خوب آن روز را تعریف کند. این کار باعث میشود ذهنش بیشتر روی جنبههای خوشایند متمرکز شود و نگرانیهای احتمالی کاهش یابد.
۷. آشنا کردن کودک با فعالیتهای گروهی
شرکت در فعالیتهای گروهی به کودک یاد میدهد که چگونه همکاری کند، نوبت بگیرد و قوانین را رعایت کند. این تجربهها به او کمک میکند در محیط مهد سریعتر دوست پیدا کند. میتوانید او را در کلاسهای هنری، ورزشی یا حتی جمعهای خانوادگی با کودکان همسن شرکت دهید.
۸. آماده کردن وسایل شخصی کودک
داشتن وسایل شخصی، به کودک احساس مالکیت و امنیت میدهد. بهتر است کیف یا قمقمهای انتخاب کنید که کودک به آن علاقه دارد و بتواند بهراحتی از آن استفاده کند. همچنین، نام کودک را روی وسایلش بچسبانید تا گم نشوند و مربیان بتوانند به راحتی آنها را شناسایی کنند.
۹. همکاری و ارتباط مستمر با مربیان
ارتباط مداوم با مربیان باعث میشود در جریان روند پیشرفت یا مشکلات احتمالی کودک باشید. همچنین، مربیان با شناخت بهتر از شخصیت کودک، میتوانند تعامل موثرتری با او داشته باشند. در صورت بروز مشکل، با همکاری مربی میتوانید بهترین راهحل را پیدا کنید.
۱۰. صبور بودن در روزهای اول
در روزهای ابتدایی، ممکن است کودک کمی مقاومت کند و حتی صبحها نخواهد از خانه بیرون برود. در این شرایط، واکنش شما بسیار مهم است. باید آرام، مطمئن و مثبت باشید تا کودک هم این احساس را دریافت کند. گذشت زمان و تکرار تجربه مهد، به او کمک میکند به محیط عادت کند.
توصیههای تکمیلی برای کاهش اضطراب کودک
اضطراب کودک در روزهای ابتدایی مهد رفتن، کاملاً طبیعی است و حتی کودکان اجتماعی هم ممکن است دچار آن شوند. روانشناسان کودک پیشنهاد میکنند والدین با بهکارگیری چند راهکار ساده اما مؤثر، این احساس را کاهش دهند و روند سازگاری را سریعتر کنند.
خداحافظی کوتاه و مطمئن
یکی از مهمترین نکات، داشتن یک مراسم خداحافظی کوتاه، شاد و مطمئن است. والدین باید از خداحافظی طولانی که باعث طولانی شدن اضطراب میشود، پرهیز کنند. یک لبخند، بغل کوتاه و جملهای مطمئنکننده مثل «بعد از بازی میام دنبالت» کافی است تا کودک بداند دوباره شما را خواهد دید.
استفاده از اشیای آرامبخش
داشتن یک وسیله کوچک و شخصی مثل عروسک نرم یا دستمال مورد علاقه کودک، میتواند حس امنیت را در محیط جدید افزایش دهد. این وسیله به او یادآوری میکند که بخشی از خانه و خانوادهاش همیشه همراه اوست.
تحسین و تشویق رفتار مثبت
وقتی کودک بدون گریه یا با شجاعت وارد مهد میشود، او را تحسین کنید. تشویق میتواند کلامی باشد یا یک پاداش کوچک مثل برچسب رنگی. این رفتار باعث میشود کودک تجربه مثبت خود را به خاطر بسپارد و تمایل بیشتری برای تکرار آن داشته باشد.
گفتوگوی روزانه درباره مهد کودک
پس از بازگشت کودک از مهد، زمانی را برای صحبت درباره اتفاقات روزش اختصاص دهید. با سوالات باز مثل «امروز با کی بازی کردی؟» یا «چه چیزی دوست داشتی؟» میتوانید احساسات او را بشناسید و در صورت وجود نگرانی، زودتر مداخله کنید.
https://khaneyeamn.com/wp-content/uploads/2025/09/چطور-در-مدرسه-دوست-پیدا-کنیم؟.jpg
480
746
محدثه ساوئی
https://khaneyeamn.com/wp-content/uploads/2023/12/logo-khane-amn.png
محدثه ساوئی2025-09-16 12:19:282025-10-15 12:02:09چطور در مدرسه دوست پیدا کنیم؟
https://khaneyeamn.com/wp-content/uploads/2025/09/بهترین-کانال-های-یوتیوب-برای-کودکان.jpg
480
853
siavash888
https://khaneyeamn.com/wp-content/uploads/2023/12/logo-khane-amn.png
siavash8882025-09-08 08:13:442025-09-22 07:28:40بهترین کانال های یوتیوب برای کودکان (عالی)
https://khaneyeamn.com/wp-content/uploads/2025/09/آموزشگاه-نقاشی-کودک-در-گوهردشت-کرج.jpg
420
740
سودا پیری
https://khaneyeamn.com/wp-content/uploads/2023/12/logo-khane-amn.png
سودا پیری2025-09-07 13:00:052025-09-20 06:57:10آموزشگاه نقاشی کودک در گوهردشت کرج
https://khaneyeamn.com/wp-content/uploads/2025/08/مهارت-آموزی-برای-کودکان.jpg
480
853
siavash888
https://khaneyeamn.com/wp-content/uploads/2023/12/logo-khane-amn.png
siavash8882025-08-18 13:59:442025-09-30 14:47:39بهترین کلاس های مهارت آموزی برای کودکان
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.