چطور اعتماد به نفس پسرم را بالا ببرم؟

افزایش اعتماد به نفس پسر بچه ها و پرورش یک فرزند با اعتماد به نفس به نظرم مهم ترین وظیفه یک پدر و مادر است.

شما وقتی فرزند خود را با اعتماد به نفس تربیت کنید، بزرگ ترین کمک را برای ساختن آینده ی خوب به او کرده اید.

افزایش اعتماد به نفس پسر بچه ها چقدر اهمیت دارد؟

عواقب اعتماد به نفس پایین در کودکان چیست؟

چه کارهایی برای افزایش اعتماد به نفس فرزندمان میتوانیم بکنیم؟

آیا نگران فرزندان خود هستید؟

آیا آنها به طور منظم خونسردی خود را از دست می دهند؟

 

تاثیرات اعتماد به نفس کودکان

اعتماد به نفس، اعتماد به ارزش یا توانایی های خود و احترام به خود است.

عزت نفس احساس ذهنی شما از ارزش یا ارزش کلی شخصی است. مشابه احترام به خود، سطح اعتماد شما به توانایی ها و ویژگی های شما را توصیف می کند.

بنابراین، اساساً، عزت نفس احساسات کلی شما در مورد میزان دوست داشتن و تأیید خود است.

همانطور که کودکان بزرگتر می شوند، اعتماد به نفس می تواند به اندازه بقیه مهارت ها مهم باشد.

تاثیرات منفی اعتماد به نفس پایین کودکان، ایجاد مشکلاتی در روابط دوستانه و عاشقانه می شود.

به طور جدی عملکرد تحصیلی و شغلی را مختل می کند. منجر به افزایش آسیب پذیری در برابر سوء مصرف مواد مخدر و الکل می شود.

برخی از عوارض اعتماد به نفس پایین کودکان عباتند از؛

1. ایجاد اضطراب
2. استرس
3. تنهایی
4. افزایش احتمال افسردگی

اگر سوال شما هم هست لطفا روی لینک کلیک کنید: استوری برای پسرم چی بزارم؟

15 راه افزایش اعتماد به نفس پسر بچه ها

در اینجا 15 روشی وجود دارد که می‌توانید کودکان را طوری آماده کنید که احساس توانایی کنند.

• اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و برای فرزندتان الگو باشید؛

شاید خود شما آن را احساس نکنید! دیدن شما که وظایف جدید را با خوش بینی و آمادگی زیاد انجام می دهید، الگو و انگیزه خوبی برای بچه ها است. این به این معنا نیست که شما باید وانمود کنید که کامل هستید.

• از اشتباهات ناراحت نشوید و عکس العمل خاصی نشان دهید؛

به بچه ها بگویید که همه اشتباه می کنند. افراد با اعتماد به نفس اجازه نمی دهند ترس از شکست بر سر راهشان قرار گیرد به این دلیل که می دانند چگونه با شکست مواجه شوند.

پیام هایی که بچه ها درباره خودشان از دیگران می شنوند همیشه بر اعتماد به نفس آنها تأثیر می گذارد.

کلمات تند یا اظهارات منفی انگیزه ای در بچه ها ایجاد نمی کند هیچ، می تواند به عزت نفس آنها آسیب برساند. بچه ها را با صبر اصلاح کنید.

•  کارهای جدید را امتحان کنند؛

نباید اجازه دهید که بچه ها تمام وقت و انرژی خود را صرف کار های تکراری بکنند، برای بچه ها خوب است که تنوع ایجاد کنند.

دستیابی به مهارت‌های جدید باعث می‌شود بچه‌ها احساس توانایی و اعتماد به نفس داشته باشند که می‌توانند با هر چیزی که پیش می‌آید مقابله کنند.

شاید دوست داشته باشید بخوانید: چطور پسرم را مدلینگ کنم؟

• اجازه دهید بچه ها شکست بخورند؛

شما به عنوان پدر و مادر طبیعی است که بخواهید از کودک خود در برابر شکست محافظت کنید، اما آزمون و خطا روشی است که بچه ها یاد می گیرند.

همچنین می‌تواند بچه‌ها را به تلاش بیشتر تشویق کند، که به خوبی به آنها کمک می‌کند.

• استقامت آنها را تحسین کنید؛

شما باید برای افزایش اعتماد به نفس پسر بچه خود به او آموزش دهید در برابر اولین شکست نا امید نشود.

اعتماد به نفس و عزت نفس به این نیست که همیشه در همه چیز موفق باشید، بلکه به این است که به اندازه کافی انعطاف پذیر باشید تا به تلاش ادامه دهید و اگر بهترین نیستید ناراحت نشوید.

• به بچه ها کمک کنید اشتیاق خود را پیدا کنند؛

وقتی به کودکان اجازه دهید در مورد علایق خود جست و جو کنند به آنها کمک میکند تا حس هویت را ایجاد کنند.

این موضوع برای ایجاد اعتماد به نفس ضروری است. البته، دیدن استعدادهای آنها باعث افزایش عزت نفس آنها نیز می شود.

• اهداف مشخصی برای خود و آنها تعیین کنید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید؛

وقتی هدف های کوچک و بزرگ تعیین میکنید و به آن میرسید باعث می شود بچه ها احساس قدرت کنند.

به آنها بگویید لیستی از کارهایی که دوست دارند تهیه کنند. سپس، تقسیم اهداف بلندمدت به معیارهای واقعی را تمرین کنید.

شما به علایق آنها اعتبار می دهید و به آنها کمک می کنید تا مهارت هایی را که برای رسیدن به اهدافشان در طول زندگی نیاز دارند بیاموزند.

این مطلب هم می تواند برای والدین مفید و کارآمد باشد: 10 راه افزایش سلامت روان کودکان دبستانی

• برای تلاش آنها جشن بگیرید که برای تلاش بیشتر تشویق شوند؛

همیشه تمجید و تشویق برای اعتماد به نفس پسر بچه ها نتایج عالی به همراه دارد.

ایجاد مهارت های جدید به کار و تلاش سخت نیاز دارد و نتایج همیشه سریع حاصل نمیشود.

بگذارید بچه‌ها بدانند که برای کاری که انجام می‌دهند ارزش قائل هستید.

• کودکان را به میدان وارد کنید؛

شاید در شروع برای همکاری  شکایت کنند. اما بچه‌ها وقتی برای انجام کارهای مناسب سن خودشان، از چیدن اسباب‌ بازی‌ ها گرفته تا ظرف‌ شویی و … احساس ارتباط و ارزش بیشتری می‌کنند.

تکالیف و فعالیت های بعد از مدرسه عالی هستند، اما نیاز خانواده بسیار ارزشمند است.

بر نقاط قوت تمرکز کنید. به کارهایی که فرزندانتان به خوبی انجام می دهند و از آن لذت می برند توجه کنید.

بیشتر روی نقاط قوت تمرکز کنید تا نقاط ضعف تا به آنها کمک کنید احساس خوبی نسبت به خودشان داشته باشند.

•  نقص اعتماد به نفس پسر بچه ها را بپذیرید؛

ما به عنوان بزرگسالان متوجه شدیم که کمال غیر واقعی است و باید این مطلبب را به کودکان انتقال دهیم.

به بچه ها کمک کنید ببینند که هکه ی آدم ها نقص های خود را دارند و این کاملا طبیعی است.

• آمادگی موفقیت؛

تجربه چالش ها برای بچه ها خوب است، اما آنها باید فرصت‌هایی هم داشته باشند که در آن مطمئن شوند موفق می‌شوند.

به فرزندان خود کمک کنید تا در فعالیت هایی شرکت کنند که به آنها احساس راحتی و اعتماد به نفس کافی برای مقابله با چالش بزرگتر می کند.

این کار به افزایش اعتماد به نفس پسر بچه شما بسیار کمک میکند.

شاید بهتر باشد به فکر اعتماد به نفس دخترتان هم باشید: چرا دخترم اعتماد به نفس نداره؟

• عشق خود را نشان دهید؛

به فرزندان خود نشان دهید که عاشقشان هستید. برد یا باخت در بازی ها اهمیتی ندارد و شما همیشه به آنها عشق میورزید.

مطمئن شوید از اینکه کودک می داند که شما فکر می کنید آنها عالی هستند – و نه فقط زمانی که کارهای بزرگ انجام می دهند – ارزش خود را حتی زمانی که نسبت به خود احساس خوبی ندارند، تقویت می کند.

• صادق باشید؛

تشویقی الکی و غیر واقعی درست نیست. برای مثال، بچه‌ها وقتی می‌دانند که بازی خوبی انجام نداده‌اند و الکی تشویق شوند، می‌تواند احساس توخالی و ساختگی کنند.

در عوض می‌توانید بگویید: «اگرچه این بهترین بازی تو نبود، من به تو افتخار می‌کنم که تسلیم نشدی».

• دوستی های سالم را تشویق کنید؛

یکی از بهترین روش ها تشویق دوستی های سالم است. ارتباط گرفتن با هم سن و سال های خود باعث افزایش اعتماد به نفس پسر بچه ها میشود.

به فرزندان خود بیاموزید که بهترین دوستان کسانی هستند که با آنها خوب رفتار می کنند و آنها را با آنچه می گویند و انجام می دهند بالا می برند.

بچه‌ها باید از افرادی که با رفتارشان دیگران را نابود می‌کنند، دوری کنند.

در عوض، آن‌ها باید دوستانی را انتخاب کنند که بتوانند با آن‌ها خود واقعیشان باشند و به آن‌ها کمک کنند احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند.

برای افزایش اعتماد به نفس پسر بچه ها، به آنها کمک کنید تا از این نوع دوستان برای دیگران باشند و همچین دوستانی پیدا کنند.

کوتاهی قد در کودکان نیز می تواند یکی از عوامل تأثیرگذار بر میزان اعتماد به نفس آن ها باشد.

• تشویق کودکان؛

تشویق شدن سن و سال نمیشناسد و انسان در هر سنی برای کاری تشویق شود، انرژی و انگیزه برای ادامه دادن مسیر پیدا میکند.

شما به عنوان پدر و مادر باید نقش حامی و تشویق کننده داشته باشید و این موضوع اهمیت بسیار زیادی در اعتماد به نفس فرزند شما دارد.

علائم و علت کمبود اعتماد به نفس کودکان

به عنوان والدین، شما می خواهید فرزندانتان نسبت به خودشان احساس خوشحالی کنند و اعتماد به نفس خوبی داشته باشند.

گفتار و اعمال شما بیش از هر چیز دیگری روی آن تأثیر می گذارد، از زمانی که آنها نوزاد هستند. کودک شما لحن صدا، زبان بدن و هر بیان شما را جذب می کند.

علائم کمبود اعتماد به نفس در کودکان عبارتند از؛

• مشکل در دوست یابی
• ترس از شکست
• حساسیت به انتقاد
• سخت گرفتن به خود
• تلاش برای کنترل
•  احساس ضعیف
• عذرخواهی مکرر
• و ….

مطلب پیشنهادی: 10 شغل مناسب نوجوان پسر که آینده خوبی دارد.

چگونه می توانم اعتماد به نفس پسر بچه ام را افزایش دهم؟

با انجام کارهایی مانند الگوی خوب بودن، عزت نفس فرزندتان را تقویت کنید. به بچه ها کمک کنید کارهایی را انجام دهند تا بتوانند احساس غرور کنند.

تلاش را تحسین کنید و انتقاد تند را ممنوع کنید. با کمک به ایجاد عزت نفس در کودکان، به آنها نشان می دهید که چقدر ارزشمند و مهم هستند.

برای نوزاد، یاد گرفتن فنجان در دست یا برداشتن اولین قدم ها باعث ایجاد حس درک و لذت می شود. همانطور که کودک رشد می کند، چیزهایی مانند یادگیری لباس پوشیدن، خواندن یا دوچرخه سواری شانسی برای افزایش اعتماد به نفس پسر بچه ها میشود.

در ابتدا با نشان دادن و کمک کردن آموزش دهید. سپس اجازه دهید بچه ها هر کاری که می توانند انجام دهند، حتی اگر اشتباه کنند. این بخش کلیدی در ایجاد عزت نفس مثبت است.

بیشتر بدانید: https://www.mind.org.uk

چرا اعتماد به نفس پسر بچه ها مهم است؟

کودکانی که احساس خوبی نسبت به خود دارند، این اعتماد به نفس را دارند که بهترین تلاش خود را در کار های جدید انجام دهند.

انجام دادن یک کار با موفقیت باعث افزایش اعتماد به نفس پسر بچه ها و همه کودکان میشود.

اعتماد به نفس بالا پسر بچه ها به آنها کمک می کند تا با اشتباهات کنار بیایند.

عزت نفس به بچه ها کمک می کند در مدرسه، خانه و با دوستان بهتر عمل کنند.

عوارض اعتماد به نفس پایین پسر بچه ها چیست؟

کودکانی که عزت نفس پایینی دارند، نسبت به خود مطمئن نیستند.

به دلیل اینکه فکر میکنند دیگران آنها را نمی پذیرند، ممکن است در هیچ کاری شرکت نکنند.

کودکان به دلیل اعتماد به نفس پایین اجازه میدهند دیگران با آنها بد رفتار کنند و برای دفاع از خودشان مشکل داشته باشند.

ممکن است به راحتی تسلیم شوند یا اصلا تلاشی نکنند.

بچه‌هایی که اعتماد به نفس پایینی دارند، وقتی اشتباه می‌کنند یا شکست می‌خورند، به سختی می‌توانند کنار بیایند. بنابراین ممکن است آن‌طور که می‌توانند خوب عمل نکنند.

مجله خانه امن برایتان خانه ای امن آرزو می کند!