چرا دخترم پرخاشگره؟

پرخاشگری کودک موضوعی پیچیده و چندوجهی است که توجه والدین، مربیان و متخصصان بهداشت روان را به خود جلب کرده است.

رفتار پرخاشگرانه در کودکان می تواند به اشکال مختلف از جمله پرخاشگری فیزیکی، کلامی و رابطه ای بروز کند.

هدف این مقاله بررسی علل زمینه‌ای پرخاشگری کودکان و ارائه راه‌حل‌های مؤثر برای کاهش این رفتار است.

 

علت پرخاشگری کودک

سوال اصلی ما این است که علت و عوامل پرخاشگری کودکان چیست؟

در اینجا به بررسی آن میپردازیم؛

• عوامل بیولوژیکی

برخی عوامل بیولوژیکی می توانند در بروز پرخاشگری کودکان نقش داشته باشند. این عوامل شامل استعدادهای ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی و ناهنجاری های عصبی است. به عنوان مثال، کودکانی که سابقه خانوادگی رفتار پرخاشگرانه دارند، ممکن است خودشان تمایلات پرخاشگرانه را نشان دهند. علاوه بر این، عدم تعادل در انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین با رفتار پرخاشگرانه در کودکان مرتبط است.

• عوامل محیطی

عوامل محیطی در شکل گیری رفتار کودک نقش بسزایی دارند. عواملی مانند قرار گرفتن در معرض خشونت، سوء استفاده یا بی توجهی می تواند منجر به ایجاد رفتار پرخاشگرانه شود. کودکانی که در محله هایی با جرم و جنایت بزرگ می شوند یا شاهد خشونت خانگی هستند، ممکن است رفتار پرخاشگرانه از خود نشان دهند. علاوه بر این، کودکانی که تربیت سخت یا ناسازگاری را تجربه می‌کنند، ممکن است تمایلات پرخاشگرانه داشته باشند.

• عوامل اجتماعی و عاطفی

عوامل اجتماعی و عاطفی نیز می توانند در پرخاشگری کودک نقش داشته باشند. کودکانی که با تنظیم هیجانی دست و پنجه نرم می کنند، مانند آنهایی که دارای اختلالات خلقی یا اضطراب هستند، ممکن است بیشتر مستعد رفتارهای پرخاشگرانه باشند. علاوه بر این، کودکانی که همدلی ندارند یا در درک احساسات دیگران مشکل دارند، ممکن است رفتار پرخاشگرانه ای را به عنوان وسیله ای برای بیان احساسات خود از خود نشان دهند.

در این زمینه این مطلب هم به شما کمک میکند: چرا دخترم موهاشو میکنه؟

انواع پرخاشگری کودک

اگر شما مادر یا پدر، سرپرست یا ارائه دهنده مراقبت از کودک هستید، مشاهده دعوای کودکان یک اتفاق رایج است.

دعوا یا رفتار پرخاشگرانه می تواند به اشکال مختلف رخ دهد، اعم از سیلی زدن، گرفتن، جیغ زدن، نیشگون گرفتن، لگد زدن، تف کردن، گاز گرفتن، تهدید کردن، اذیت کردن یا انواع دیگر.

پرخاشگری می تواند کلامی یا فیزیکی باشد. چهار نوع رفتار پرخاشگرانه وجود دارد: تصادفی، بیانی، ابزاری و خصمانه. درک این رفتارهایی که کودکان ممکن است از خود نشان دهند بسیار مهم است تا پاسخ های شما موثر باشد.

• پرخاشگری تصادفی: از اسم آن مشخص است یک تصادف است. یک کودک بدون تلاش، کودک دیگری را آزار می دهد. مانند پا گذاشتن روی پای کسی در حین بازی کردن و…
• پرخاشگری بیانی: پرخاشگری بیانی ارتکاب یک عمل پرخاشگرانه است زیرا عمل احساس خوبی دارد. اما هدف کودک صدمه زدن به کسی نیست.
• خصمانه: پرخاشگری خصمانه، پرخاشگری است که به قصد آسیب رساندن جسمی یا روانی به شخصی انجام می شود. کودکانی که از پرخاشگری خصمانه استفاده می کنند از دیدن آسیب دیدگی دیگران احساس رضایت می کنند.
• پرخاشگری ابزاری: این نوع پرخاشگری دعوا بر سر اشیاء، قلمرو یا حقوق است و در این فرآیند کسی صدمه میببیند.

مطلب مرتبط: علت جویدن ناخن در کودکان و بهترین راه درمان ناخن جویدن کودک

راهکار برای کاهش پرخاشگری کودکان

پرخاشگری کودک موضوع پیچیده ای است که عوامل متعددی در آن نقش دارند.

با درک علل زمینه‌ای رفتار پرخاشگرانه، والدین، مربیان و متخصصان سلامت روان می‌توانند برای ایجاد و اجرای راه‌حل‌های مؤثر با یکدیگر همکاری کنند.

از طریق ترکیبی از راهبردهای فرزندپروری، مدرسه و درمان سلامت روان می‌توان پرخاشگری کودک را کاهش داد و رفتار مثبت را در کودکان ترویج کرد.

اگر نگران بازی نکردن کودکتان هستید این مطلب برای شماست: بازی نکردن کودکان

در اینجا وقتی علت و عوامل را شناختیم وقت آن است که چندین راهکار برای کاهش به شما ارائه کنیم؛

1.استراتژی های فرزندپروری

راهبردهای فرزندپروری موثر می تواند نقش مهمی در کاهش پرخاشگری کودک داشته باشد. والدین باید محیط پرورشی و حمایتی با  تعیین مرزها و انتظارات روشن برای پرورش فرزندشان فراهم کنند. علاوه بر این، والدین باید رفتار مثبت را الگوبرداری کنند و به فرزندان خود مهارت های ارتباط موثر و حل مسئله را آموزش دهند.

 2.مدرسه

مدارس در رسیدگی به پرخاشگری کودکان نقش مهمی دارند. برنامه‌های یادگیری اجتماعی-عاطفی، می‌تواند به کودکان کمک کند همدلی، تنظیم هیجان و مهارت‌های حل مسئله را توسعه دهند. علاوه بر این، مدارس می‌توانند سیستم‌های حمایت از رفتار مثبت را اجرا کنند که بر تقویت رفتار مثبت و ارائه حمایت از کودکانی که رفتار پرخاشگرانه از خود نشان می‌دهند، تمرکز می‌کنند.

 3.درمان سلامت روان

در برخی موارد، کودکانی که رفتار پرخاشگرانه از خود نشان می دهند ممکن است از درمان سلامت روان بهره مند شوند. درمانگران می توانند با کودکان کار کنند تا به مسائل عاطفی یا روانی اساسی که ممکن است به رفتار پرخاشگرانه کمک کند رسیدگی کنند. به عنوان مثال، درمان شناختی-رفتاری می تواند به کودکان کمک کند تا یاد بگیرند که احساسات خود را مدیریت کنند و مقابله با آن را آموزش ببینند.

 4.الگوی رفتار غیر پرخاشگرانه

برای جلوگیری ار پرخاشگری کودک هنگام برخورد با کودکانی که ناراحت یا عصبانی هستند آرام باشید. صدای خود را صاف و محکم نگه دارید، حرکات خود را کنترل کنید و به کودکان نگاه کنید.

5.مواد تهاجمی را از بین ببرید

اسلحه های اسباب بازی را برای کودک خود خریداری نکنید و اجازه ندهید کودکان از آنها استفاده کنند. این موضوع برای جلوگیری از پرخاشگری کودک بسیار تاثیر گذار است.

6.مدیریت وسایل

برای به حداقل رساندن ناامیدی احتمالی در بین کودکان، اقلام متعددی مثل ( اسباب بازی های خاص، خوراکی و …) که دارای سابقه درگیری بین کودکان هستند، به تعداد تهیه کنید. این به ویژه در مورد کودکان نوپا صادق است.

7.تشویق رفتار درست

کودکان هم مانند ما از تشویق شدن لذت میبرند پس زمانی که رفتار کودکان مناسب است، آنها را تحسین کنید. این تشویق کردن باعث دلگرمی برای دوری از پرخاشگری است.به کودکان بگویید که پرخاشگری غیرقابل قبول است.

می توانید این مطلب را هم دنبال کنید: چرا پسرم بچه ها رو کتک میزنه؟

برخورد با کودک پرخاشگر

شما باید در برخورد با کودک پرخاشگر به شدت آرام عمل کنید و مهارت های خاص برای مقابله با پرخاشگری را بدانید.

نوع برخورد شما به نوع پرخاشگری کودک بستگی دارد.

• مدیریت پرخاشگری تصادفی: هنگامی که پرخاشگری تصادفی رخ می دهد، با شناسایی احساسات کودک آسیب دیده و توضیح اینکه این یک حادثه بوده است، وضعیت را مدیریت کنید. همچنین خوب است که به فردی که این عمل را انجام داده به تأثیری که این عمل روی کودک دیگر گذاشته است اشاره کنید و از متجاوز بخواهید که در ترمیم آسیب کمک کند.
• مدیریت پرخاشگری بیانی: در این موقعیت، اقدامات متجاوز را تغییر جهت دهید.حواس مهاجم را برای ادامه حرکت فیزیکی لذت بخش پرت کنید و در عین حال شرایط را تغییر دهید تا بی ضرر شود. به عنوان مثال، کودکی که در حال خراب کردن بلوک‌های کودکان دیگر است، باید به سمتی هدایت شود که بلوک‌های خود را از بین ببرد.
• مدیریت پرخاشگری خصمانه: به کودکان باید گفت که رفتار خصمانه قابل تحمل نخواهد بود. برای کودکانی که از پرخاشگری خصمانه استفاده می کنند، باید مرزهای روشن و انتظارات ثابتی تعیین شود. رفتار خصمانه را نمی توان مجاز دانست. روابط دوستانه بین جفت کودکانی را که در ایجاد روابط مثبت با همسالان مشکل دارند، یاری کنید.

علت اصلی پرخاشگری چیست؟

پرخاشگری می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، اما اغلب نتیجه عوامل بیولوژیکی، محیطی یا روانی است.

گاهی اوقات این یک واکنش طبیعی انسان به احساس از دست دادن کنترل، ترس یا استرس است.

عوامل متعددی می تواند در مبارزه یک کودک خاص با خشم، تحریک پذیری و پرخاشگری (رفتاری که می تواند به خود یا دیگری آسیب برساند) کمک کند.

یکی از محرک‌های رایج، ناامیدی است که کودک نمی‌تواند آنچه را که می‌خواهد به دست آورد یا از او خواسته می‌شود کاری را انجام دهد که ممکن است تمایلی به انجام آن نداشته باشد.

برای کودکان، مسائل خشم اغلب با سایر شرایط سلامت روان همراه است، از جمله ADHD، اوتیسم، اختلال وسواس فکری-اجباری، و سندرم تورت.

چه چیزی باعث پرخاشگری در کودک می شود؟

قرار گرفتن در معرض رسانه های خشونت آمیز، رفتارهای پرخاشگرانه والدین، ناامیدی، اختلالات رشد عصبی، محیط استرس زا و رقابت خواهر و برادر از دلایلی هستند که می توانند منجر به پرخاشگری در کودکان شوند.

چگونه به فرزندمان مقابله با پرخاشگری را آموزش دهیم؟

می توانید فرزندتان را تشویق کنید:

• تا 10 بشمار
• از موقعیت دور شوید.
• آهسته و عمیق نفس بکش
• برای کاهش تنش، مشت هایشان را گره کرده و باز کنید.
• با یک فرد قابل اعتماد صحبت کنید.
• برای آرامش به یک مکان خصوصی بروید.

چه زمانی عصبانیت، تحریک پذیری و پرخاشگری در کودک ناسالم است؟

برای یک کودک کمتر از 4 سال غیرعادی نیست که تعداد زیادی قهر در هفته داشته باشد.

کودکان می توانند قسمت هایی از گریه، لگد زدن، پا زدن، ضربه زدن و هل دادن را داشته باشند که پنج تا 10 دقیقه طول می کشد.

بیشتر کودکان در مهدکودک این رفتار را بیشتر می کنند.

برای کودکانی که عصبانیت آنها با افزایش سن ادامه می یابد و تبدیل به چیزی می شود که از نظر رشد مناسب نیست، کمک حرفه ای ممکن است ضروری باشد.

تست تشخیص پرخاشگری کودکان

پرسشنامه تهیه شده برای این تست تشخیص پرخاشگری شامل سوالات چند گزینه ای برای ارزیابی جنبه های مختلف رفتار کودک است.

هر سوال شاخص های پرخاشگری خاصی از جمله فراوانی، شدت، مدت و زمینه اعمال پرخاشگرانه را هدف قرار می دهد.

ساختار پرسشنامه:

(بر اساس مقیاس: 1 = هرگز، 2 = گاهی اوقات، 3 = اغلب، 4 = همیشه)

• سؤالات رفتاری

1. فرزند شما هر چند وقت یک بار با همسالانش دعوا می کند؟

2. فرزند شما چقدر فریاد می زند یا از کلمات بد برای دیگران استفاده می کند؟

3. آیا فرزند شما از تماشای رسانه های تهاجمی یا خشونت آمیز لذت می برد؟

4. وقتی همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود چقدر کودک شما عصبانی می شود؟

5. آیا کودک شما در هنگام ناامیدی مستعد پرتاب اشیا است؟

• سوالات تعامل اجتماعی

1. آیا فرزند شما دوستانی دارد که اغلب با آنها بازی می کنند؟

2.هنگامی که همسالان با او مخالف هستند، کودک شما واکنش تندی نشان می دهد؟

3. آیا فرزند شما در درک نشانه های اجتماعی مشکل دارد؟

• سوالات تنظیم عاطفی

1. آیا کودک شما می تواند پس از ناراحتی آرام شود؟

2. فرزند شما هر چند وقت یک بار احساس ناامیدی یا عصبانیت خود را ابراز می کند؟

3.آیا فرزند شما با ابراز احساسات به شیوه ای سالم مبارزه می کند؟

• سوالات مشاهده والدین

1.آیا اخیراً متوجه تغییری در خلق و خو یا رفتار فرزندتان شده اید؟

2. آیا مدیریت احساسات فرزندتان را چالش برانگیز می دانید؟

تفسیر نتایج تست تشخیص پرخاشگری 

هنگامی که والدین یا سرپرستان به پرسشنامه پاسخ دادند، نمره گذاری می تواند به تعیین شدت رفتارهای پرخاشگرانه کودک کمک کند.

تفسیر امتیاز:
1-10: پرخاشگری خفیف، معمولاً در محدوده رفتار عادی دوران کودکی. نظارت توصیه می شود.
11-20: پرخاشگری متوسط; با یک متخصص اطفال یا روانشناس کودک صحبت کنید.
21-30: پرخاشگری زیاد; ارزیابی و مداخله حرفه ای به شدت توصیه می شود.

اگر کودک شما یک یا چند نشانه را دارد نگران نباشید.

این نتایج لزوماً به این معنی نیست که فرزند شما مدیریت ضعیفی در خشم دارد.

اگر علاقه مند به بررسی بیشتر این موضوع هستید، پیشنهاد می کنیم با یک روانشناس، روانپزشک یا روانشناس صحبت کنید.

اگر فرزند بزرگ تری دارید می توانید به مقاله نحوه برخورد با نوجوان پرخاشگر سری بزنید.

درمان پرخاشگری کودکان در خانه

شما اگر متوجه پرخاشگری فرزندتان شده اید و نمیدانید که باید با او چه کنیدغ این قسمت از مطلب برای شماست.

در اینجا چند راهکار برای درمان پرخاشگری کودکان در خانه را میگوییم؛

1. ایجاد قوانین 

والدین باید پیامدهای مناسب برای اقدامات پرخاشگرانه فرزند خود را تعریف کنند.

اگر کودکان درک کنند که پرخاشگری قابل تحمل نیست و نتیجه خوبی برای این رفتار وجود ندارد به شما برای مدیریت پرخاشگری کمک میکند.

2. ارتقاء آگاهی و بیان عاطفی

باید به فرزند خود آموزش دهیم که بتواند احساساتش را شناسایی کند و به راحتی آنها را ابراز کند.

در اینجا 2 تکنیک در همین زمینه خواهیم گفت؛

شناسایی احساسات: شما میتوانید با استفاده از کتاب، بازی یا سوال و جواب برای شناسایی و برچسب زدن به احساسات فرزندتان کمک کنید.

الگوی مناسب: شما باید ابراز احساسات مناسب را نشان دهید و با این کار به کودکان یاد میدهید  که چگونه احساسات خود را به طور موثر بیان کنند.

3. رفتار مثبت

تقویت رفتار مثبت از طریق تحسین، پاداش یا امتیازات می تواند کودکان را تشویق به انجام رفتارهای غیر پرخاشگرانه کند.

اگر فرزندتان توانست یک لحظه را به خوبی مدیریت کند، سعی کنید جشن بگیرید و با این کار اقدامات مطلوب را ترویج کنید.

4. آموزش مهارت ها

شما میتوانید کوکتان را در یادگیری راهبرد ها و مهارت ها راهنمایی کنید:

مهارت های حل مسئله: فرزندتان را تشویق کنید تا درباره ی راه حل های موجود فکر کنند.

مذاکره: به کوکان بیاموزید که سازش به چه صورت است و راه حل های قابل قبولی برای اختلافات پیدا کنند.

5. تخلیه انرژی

فعالیت بدنی می تواند به عنوان یک خروجی عالی برای انرژی و ناامیدی باشد.

والدین باید:

• بازی در فضای باز، ورزش یا سایر فعالیت های بدنی را تشویق کنید.
• فرصت هایی را برای بیان خلاقانه، مانند هنر یا موسیقی، فراهم کنید تا احساسات را به طور سازنده هدایت کند.

6. پشتیبانی خارجی

اگر رفتار پرخاشگرانه ادامه پیدا کرد و تشدید شد، کمک گرفتن از یک متخصص سلامت روان می تواند مفید باشد.

درمانگران می‌توانند راهبردها و مداخلات مناسبی را برای کودک و خانواده ارائه دهند.

به خانه امن خوش آمدید!